[...] spadki to nie błąd pomiarów }:-( DNT Aktywność - brak Miska: Napoje: woda, woda gazowana z sokiem z limonki i miętą, kawa x 2, napar z kopru włoskiego x 2 Przyprawy: sól, pieprz, pieprz cayenne, rozmaryn, czubryca czerwona Warzywa: ogórki małosolne, rzodkiewki, sałata lodowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0682005e4cf24cdd990f03e8d615639f.png [...]
[...] jednak brak mi jeszcze wyczucia i białka za mało wyszło. Napoje: woda, woda z sokiem z limonki, kawa czarna. Warzywa: papryka czerwona, rzodkiewki, ogórek Przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, pieprz cayenne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0b2ab53e4654d3ab6e932a1783227a3.png Swoją drogą, jakby ktoś bardziej obeznany w temacie zajrzał do mnie, to czy [...]
[...] bo nie chcę dokładać obciążenia przy tym ćwiczeniu, a po 12 jeszcze było mi mało ;-) Miska: Napoje: woda, kawa czarna x 2, herbata czarna, herbata zielona Przyprawy: sól pieprz, pieprz cayenne, kurkuma, oregano Warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewki, kapusta pekińska, zielona papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0f60e721d404bcfb934b7f3cf2143f7.png [...]
r3XX4r wagowo ciężko powiedzieć..daje tyle, na ile mi moje możliwości pozwalaja.. W każdym bądź razie ogrom to to nie jest :P Właśnie pochłaniam: wieśniak+szczypiorek+pieprz czarny+pieprz cayenne+odrobina orzeszkow Ten wieśniak chyba stał się już wieczorną tradycją
[...] typowo hamburgerowych też specjalnie nie lubie. Taka bułeczka przytrzymana chwile na patelni smakuje mi najbardziej. Do samego miecha dałem ta musztarde, sos sojowy, maggi, pieprz, pieprz cayenne, czosnek. A jak juz bylo zrobione to polałem sosem chilli (wersja ogólnie na ostro). Mięsko było soczyste, ogólnie bardzo mi smakowało. Z sosem [...]
[...] organizm do termogenezy. Pozatym Meta Burn EF posiada w składzie czynniki , ktore naturalnie zwiększają temp. ciała (tj.wyciąg z wierzby białej - white willow bark oraz pieprz cayenne). Dodatkowo mamy tyrozynę, extrakt z zielonej herbaty oraz pokrzywki forskoli. Plus oczywiscie składniki mineralne - K, I, Cr, P. Ogólnie spalacz ten często [...]
[...] nie wspomnieć to Forskolina - sprzyja ona utracie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym oszczędzaniu tkanki mięśniowej w czasie odchudzania. Pozatym jak w EF mamy tutaj pieprz cayenne powodujący wzrost wydatku energii podczas termoregulacji, zwiększenie temperatury ciała Spalacz ten w porównaniu do swojego bardziej "lightowego" [...]
Ja tam zawsze na ostro i jak najwięcej :D jeżeli do piekarnika kurczak to pieprz cayenne, papryka czerwona, pieprz czarny, nieco soli, majeranek. Rzucę na to jeszcze cebulę i czosnek i wychodzi świetne ;)
[...] I - jogurt naturalny z musli - 9.00 (zaraz po biegu) II - 100 g serka wiejskiego, pomarańcza - 11.00 (zaraz po siłowni) III - ryba, 100 g ryżu białego, 1 ogórek, buraczki, pieprz cayenne - 13.30 IV - 100 g serka wiejskiego, kiść winogron - 16.00 V - 8 kanapek (malutkich, specjalnie zmierzyłem i wyszło 8 x 4 cm) z ciemnego, ziarnistego pieczywa [...]